Балхашские медики помогут похудеть и привести себя в форму за 10 дней

Балхашцы смогут заключить здоровое пари. В городе стартует челлендж «Марафон здоровых привычек». Его участники будут 10 дней питаться по рекломендации медиков и выполнять задания. Самых выносливых ждут призы. Челлендж «Марафон здоровых привычек» начался 11 июля в Астане. Его старт дал министр здравоохранения республики Елжан Биртанов. Марафон прошел в нескольких областях Казахстана. И дошел до Балхаша. По условиям участники должны на 10 дней отказаться от соли и соленой еды. Выпивать в день необходимое количество чистой воды. Ее расчет на месте индивидуально для каждого рассчитают медики. Кроме того участник в день должен сделать 10 тысяч шагов. Это примерно 8-10 км. Ощущениями и ходом выполнения условий каждый участник должен делиться на сайте при министерстве здравоохранения после регистрации. Всех кто продержится ждут призы. Записаться в участники челленджа можно будет у местных медиков 27 июля в 18:00 в спорткомплексе «Батыр GYM».

ГаухарСмагулова – региональный координатор службы общественного здоровья «приглашаю всех желающих принять наш вызов, во время мероприятия будут вручены официальные сертификаты участника, где будут прописаны условия нашего челленджа. И по окончании челленджа 31 августа по итогам в республике лучшим вручат призы».